元OL☆のカナダ留学ニッキ。

06年1月末よりカナダのバンクーバーに留学しています元OLです。念願の学校に通い始めウキウキ♪です。

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2005
09 /
03

ヨガ

 最近、家⇔会社の往復で全く運動してません。。だから土日で時間のあるときにはなるべくジムに行くようにしていたんですが、なんとなく足が向かなくなってました。

 でも、そろそろ涼しくなったことだし・・ということで久しぶりに行ってきました☆

 私のお気に入りはYOGAです。私のジムは色々なタイプのYOGAをやっていて、POWER YOGAは結構きついし、ふつうのYOGAはリラックス目的、でHOLLYWOODは”プロポーションを美しく”を目的としているので自分にはHOLLYWOOD YOGAがあっていると思い、いつもそのレッスンを受けています。

 YOGAはもともと興味があったので、だいぶ前にプランタンでYOGAマットを買い、一人狭い部屋でYOGAを自己流にやってました(笑)でも実際教えてもらいながらやったほうがいいですよね。

 YOGAマットは持っているし、あとはYOGAウエアーが欲しい!!
 ということで今度、lululemonに行きたいと思います!

 lululemonはバンクーバーにもあるんで、本店にも行きたいと思います。できたらカナダでもYOGAしたいです!!!でも青山にもショップができたので先に行く予定です。買ったらここでUPしますー(っていつのことやら・・)

 あと私は水泳も好きなんで、泳いで、アクアエアロ(水中で体を動かす)しました。やっぱ運動はいいな♪
 
 

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